No matter who you are, we're creatures of habit. The better your habits are, the better they will be in pressure situations.
— Wayne Gretzky
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PRESENT PERFECT CONTINUOUS TENSE
Structure/Formula:
Affirmative – Subject + Has/Have + Been + V1 + Ing + Object + Since/For + Time
Negative – Subject + Has/Have + Not + Been + V1 + Ing + Object + Since/For + Time
Interrogative – Has/Have + Subject + Been + V1 + Ing + Object + Since/For + Time + ?
Interrogative-Negative- Has/Have + Subject + Not + Been + V1 + Ing + Object + Since/For + Time + ?
Special Rules:
· Since – used with a point of time (Monday, 2020, morning)
· For – used with a period of time (two hours, three days, five years)
Part 1: Affirmative Sentences
1. I have been eating apples since morning.
मैं सुबह से सेब खा रहा हूँ।
2. You have been reading the newspaper for two hours.
तुम दो घंटे से अखबार पढ़ रहे हो।
3. We have been going to school since Monday.
हम सोमवार से स्कूल जा रहे हैं।
4. They have been playing cricket for three hours.
वे तीन घंटे से क्रिकेट खेल रहे हैं।
5. He has been writing a letter since 10 AM.
वह सुबह 10 बजे से पत्र लिख रहा है।
6. She has been singing for an hour.
वह एक घंटे से गा रही है।
7. It has been raining heavily since yesterday.
कल से बहुत तेज बारिश हो रही है।
8. Ram has been reading his book for two hours.
राम दो घंटे से अपनी किताब पढ़ रहा है।
9. Sita has been cooking food since morning.
सीता सुबह से खाना बना रही है।
10. The sun has been shining since dawn.
सूरज भोर से चमक रहा है।
11. The earth has been moving for millions of years.
पृथ्वी लाखों वर्षों से घूम रही है।
12. I have been liking cold coffee since childhood.
मुझे बचपन से कोल्ड कॉफी पसंद आ रही है।
13. You have been looking beautiful since morning.
तुम सुबह से सुंदर लग रहे हो।
14. We have been trusting our friends for years.
हम वर्षों से अपने दोस्तों पर भरोसा कर रहे हैं।
15. They have been living in a big house since 2020.
वे 2020 से एक बड़े घर में रह रहे हैं।
16. He has been driving fast since evening.
वह शाम से तेज गाड़ी चला रहा है।
17. She has been speaking English for five years.
वह पाँच साल से अंग्रेजी बोल रही है।
18. The dog has been barking for an hour.
कुत्ता एक घंटे से भौंक रहा है।
19. My mother has been loving me since birth.
मेरी माँ जन्म से मुझसे प्यार कर रही हैं।
20. The teacher has been explaining the lesson for 20 minutes.
शिक्षक 20 मिनट से पाठ समझा रहे हैं।
21. Children have been playing since morning.
बच्चे सुबह से खेल रहे हैं।
22. Water has been boiling for ten minutes.
पानी दस मिनट से उबल रहा है।
23. I have been needing your help for a week.
मुझे एक सप्ताह से तुम्हारी मदद चाहिए हो रही है।
24. You have been having a nice car since last year.
तुम्हारे पास पिछले साल से एक अच्छी कार है।
25. We have been wanting to go to Delhi for months.
हम महीनों से दिल्ली जाना चाह रहे हैं।
Part 2: Negative Sentences
1. I have not been eating meat since January.
मैं जनवरी से मांस नहीं खा रहा हूँ।
2. You have not been reading newspapers for a week.
तुम एक सप्ताह से अखबार नहीं पढ़ रहे हो।
3. We have not been going to the temple since Monday.
हम सोमवार से मंदिर नहीं जा रहे हैं।
4. They have not been playing video games for two days.
वे दो दिन से वीडियो गेम नहीं खेल रहे हैं।
5. He has not been writing clearly since morning.
वह सुबह से स्पष्ट नहीं लिख रहा है।
6. She has not been singing classical songs for years.
वह वर्षों से शास्त्रीय गीत नहीं गा रही है।
7. It has not been raining in winter for a month.
एक महीने से सर्दियों में बारिश नहीं हो रही है।
8. Ram has not been telling lies since childhood.
राम बचपन से झूठ नहीं बोल रहा है।
9. Sita has not been liking spicy food for long.
सीता को लंबे समय से मसालेदार खाना पसंद नहीं आ रहा है।
10. The sun has not been rising in the west.
सूरज पश्चिम में नहीं उग रहा है।
11. I have not been having a car since I moved.
शिफ्ट होने के बाद से मेरे पास कार नहीं है।
12. You have not been understanding me for days.
तुम दिनों से मुझे नहीं समझ रहे हो।
13. We have not been believing in ghosts since that incident.
उस घटना के बाद से हम भूतों में विश्वास नहीं कर रहे हैं।
14. They have not been working on Sundays for months.
वे महीनों से रविवार को काम नहीं कर रहे हैं।
15. He has not been knowing the answer for long.
वह लंबे समय से उत्तर नहीं जान रहा है।
16. She has not been wearing jeans since winter.
वह सर्दियों से जींस नहीं पहन रही है।
17. The shop has not been opening on Monday for weeks.
दुकान हफ्तों से सोमवार को नहीं खुल रही है।
18. My father has not been smoking for five years.
मेरे पिता पाँच साल से धूम्रपान नहीं कर रहे हैं।
19. This pen has not been writing smoothly for days.
यह कलम दिनों से चिकना नहीं लिख रही है।
20. I have not been liking tea since childhood.
मुझे बचपन से चाय पसंद नहीं आ रही है।
21. You have not been looking happy since morning.
तुम सुबह से खुश नहीं दिख रहे हो।
22. We have not been having enough time for weeks.
हफ्तों से हमारे पास पर्याप्त समय नहीं है।
23. They have not been speaking Hindi since they moved.
शिफ्ट होने के बाद से वे हिंदी नहीं बोल रहे हैं।
24. He has not been waking up early for a month.
वह एक महीने से जल्दी नहीं उठ रहा है।
25. She has not been cooking food since morning.
वह सुबह से खाना नहीं बना रही है।
Part 3: Interrogative Sentences
1. Have I been eating apples since morning?
क्या मैं सुबह से सेब खा रहा हूँ?
2. Have you been reading the newspaper for two hours?
क्या तुम दो घंटे से अखबार पढ़ रहे हो?
3. Have we been going to school since Monday?
क्या हम सोमवार से स्कूल जा रहे हैं?
4. Have they been playing cricket for three hours?
क्या वे तीन घंटे से क्रिकेट खेल रहे हैं?
5. Has he been writing a letter since 10 AM?
क्या वह सुबह 10 बजे से पत्र लिख रहा है?
6. Has she been singing for an hour?
क्या वह एक घंटे से गा रही है?
7. Has it been raining heavily since yesterday?
क्या कल से बहुत तेज बारिश हो रही है?
8. Has Ram been reading his book for two hours?
क्या राम दो घंटे से अपनी किताब पढ़ रहा है?
9. Has Sita been cooking food since morning?
क्या सीता सुबह से खाना बना रही है?
10. Has the sun been shining since dawn?
क्या सूरज भोर से चमक रहा है?
11. Has the earth been moving for millions of years?
क्या पृथ्वी लाखों वर्षों से घूम रही है?
12. Have I been liking cold coffee since childhood?
क्या मुझे बचपन से कोल्ड कॉफी पसंद आ रही है?
13. Have you been looking beautiful since morning?
क्या तुम सुबह से सुंदर लग रहे हो?
14. Have we been trusting our friends for years?
क्या हम वर्षों से अपने दोस्तों पर भरोसा कर रहे हैं?
15. Have they been living in a big house since 2020?
क्या वे 2020 से एक बड़े घर में रह रहे हैं?
16. Has he been driving fast since evening?
क्या वह शाम से तेज गाड़ी चला रहा है?
17. Has she been speaking English for five years?
क्या वह पाँच साल से अंग्रेजी बोल रही है?
18. Has the dog been barking for an hour?
क्या कुत्ता एक घंटे से भौंक रहा है?
19. Has your mother been loving you since birth?
क्या तुम्हारी माँ जन्म से तुमसे प्यार कर रही हैं?
20. Has the teacher been explaining the lesson for 20 minutes?
क्या शिक्षक 20 मिनट से पाठ समझा रहे हैं?
21. Have children been playing since morning?
क्या बच्चे सुबह से खेल रहे हैं?
22. Has water been boiling for ten minutes?
क्या पानी दस मिनट से उबल रहा है?
23. Have I been needing your help for a week?
क्या मुझे एक सप्ताह से तुम्हारी मदद चाहिए हो रही है?
24. Have you been having a nice car since last year?
क्या तुम्हारे पास पिछले साल से एक अच्छी कार है?
25. Have we been wanting to go to Delhi for months?
क्या हम महीनों से दिल्ली जाना चाह रहे हैं?
Part 4: Interrogative-Negative Sentences
1. Have I not been eating apples since morning?
क्या मैं सुबह से सेब नहीं खा रहा हूँ?
2. Have you not been reading the newspaper for two hours?
क्या तुम दो घंटे से अखबार नहीं पढ़ रहे हो?
3. Have we not been going to school since Monday?
क्या हम सोमवार से स्कूल नहीं जा रहे हैं?
4. Have they not been playing cricket for three hours?
क्या वे तीन घंटे से क्रिकेट नहीं खेल रहे हैं?
5. Has he not been writing a letter since 10 AM?
क्या वह सुबह 10 बजे से पत्र नहीं लिख रहा है?
6. Has she not been singing for an hour?
क्या वह एक घंटे से नहीं गा रही है?
7. Has it not been raining heavily since yesterday?
क्या कल से बहुत तेज बारिश नहीं हो रही है?
8. Has Ram not been reading his book for two hours?
क्या राम दो घंटे से अपनी किताब नहीं पढ़ रहा है?
9. Has Sita not been cooking food since morning?
क्या सीता सुबह से खाना नहीं बना रही है?
10. Has the sun not been shining since dawn?
क्या सूरज भोर से नहीं चमक रहा है?
11. Has the earth not been moving for millions of years?
क्या पृथ्वी लाखों वर्षों से नहीं घूम रही है?
12. Have I not been liking cold coffee since childhood?
क्या मुझे बचपन से कोल्ड कॉफी पसंद नहीं आ रही है?
13. Have you not been looking beautiful since morning?
क्या तुम सुबह से सुंदर नहीं लग रहे हो?
14. Have we not been trusting our friends for years?
क्या हम वर्षों से अपने दोस्तों पर भरोसा नहीं कर रहे हैं?
15. Have they not been living in a big house since 2020?
क्या वे 2020 से एक बड़े घर में नहीं रह रहे हैं?
16. Has he not been driving fast since evening?
क्या वह शाम से तेज गाड़ी नहीं चला रहा है?
17. Has she not been speaking English for five years?
क्या वह पाँच साल से अंग्रेजी नहीं बोल रही है?
18. Has the dog not been barking for an hour?
क्या कुत्ता एक घंटे से नहीं भौंक रहा है?
19. Has your mother not been loving you since birth?
क्या तुम्हारी माँ जन्म से तुमसे प्यार नहीं कर रही हैं?
20. Has the teacher not been explaining the lesson for 20 minutes?
क्या शिक्षक 20 मिनट से पाठ नहीं समझा रहे हैं?
21. Have children not been playing since morning?
क्या बच्चे सुबह से नहीं खेल रहे हैं?
22. Has water not been boiling for ten minutes?
क्या पानी दस मिनट से नहीं उबल रहा है?
23. Have I not been needing your help for a week?
क्या मुझे एक सप्ताह से तुम्हारी मदद नहीं चाहिए हो रही है?
24. Have you not been having a nice car since last year?
क्या तुम्हारे पास पिछले साल से एक अच्छी कार नहीं है?
25. Have we not been wanting to go to Delhi for months?
क्या हम महीनों से दिल्ली नहीं जाना चाह रहे हैं?
If you really want the key to success, start by doing the opposite of what everyone else is doing.
Brad Szollose
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